2007-03-27 - 10:51 a.m.
Nu äntligen har seniliteten släppt och jag kom på vad det var jag filosoferade om häromdagen. Atkinsdieter!! :)
Jag blir lite trött på alla som tror att de gör sig själva en tjänst genom att sluta äta kolhydrater och istället bara äta protein. Nu kommer en forskningsrapport som tycker likadant...artiklar om den finns i t e x DN. Hjärt-kärlsjukdomar, anyone? Dessutom behöver hjärnan kolhydrater för att fungera bra. Vem vill ha en hjärna som fungerar halvtaskigt, men man har tappat sina trivselkilon i alla fall? Ja, jag raljerar något, men jag vill gärna ha ett huvud som funkar bra. De kilon jag lade på mig när sköldkörteln lade av jobbar jag därför bort långsiktigt med en balanserad kost med hjälp av Nina.
När man går på kostrådgivning hos Nina utesluts ingenting, för då får man inte i sig det kroppen behöver! Däremot är det aldrig fel att vara försiktig med socker, hålla ett öga på vilka tillsatsämnen man får i sig samt äta lagom mängd fett av bra kvalitet.
